Блог
Войти
Трубачев Сергей
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Трубачев Сергей
08.03.2017 08:28
прощай первый кг
прощай первый кг
4
4
Анна Долганина
08.03.2017 10:17
К моему удивлению у меня ушло почти 5 за месяц. Так что желаю сохранить положительную динамику.
Трубачев Сергей
08.03.2017 13:05
спасибо.
Pavel Lipski
08.03.2017 17:04
Очень хорошо. Но не увлекайтесь. 0.8-1 кг в неделю - достаточно
Трубачев Сергей
08.03.2017 18:33
всем спасибо . буду разбираться . не ожидал что столько всего надо учитывать. читаю
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
АнюткаЯ
2023-03-06
Калорийность:
1272 кКал
Витамины и минералы:
85%
Ритуля
2023-03-17
Калорийность:
1675 кКал
Витамины и минералы:
91%
Райан
2023-03-27
Калорийность:
2791 кКал
Витамины и минералы:
92%
Интересные блоги
АнюткаЯ
26-03-2023
Дневник питания за 26.03.2023
На работу и с работы пешком. Хочешь не хочешь, а и...
4
30
Татьяна
23-03-2023
Дубль два
Хочу начать заново. Но уже с годовалой дочкой👶 Сча...
10
22
Nikolai
23-03-2023
Всё, что вы хотели узнать о соджу, но стеснялись с...
Россия известна водкой, США – бурбоном, Испания – ...
3
26
Нандор Безжалостный
19-03-2023
Дневник питания за 19.03.2023
Привет^^ Пришла поделиться радостью- на весах 69.9...
7
15
Новые рецепты
Рубленные куриные котлетки на пару
Автор
Татьяна
146.5
21.5
5.2
2
7
1
0
Пятерочка печёных овощей
Автор
АнюткаЯ
57
2.1
3.4
4.6
16
2
0
Печёные овощи
Автор
АнюткаЯ
79.2
1.4
5.6
5.7
15
3
0