Общение Дневник питания и тренировок Рецепты Таблицы калорйности Истории успеха Статьи
Блог
Войти
Трубачев Сергей
Трубачев Сергей
08.03.2017 08:28

прощай первый кг

прощай первый кг

Анна Долганина 08.03.2017 10:17
К моему удивлению у меня ушло почти 5 за месяц. Так что желаю сохранить положительную динамику.
Трубачев Сергей 08.03.2017 13:05
спасибо.
Pavel Lipski 08.03.2017 17:04
Очень хорошо. Но не увлекайтесь. 0.8-1 кг в неделю - достаточно
Трубачев Сергей 08.03.2017 18:33
всем спасибо . буду разбираться . не ожидал что столько всего надо учитывать. читаю
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Mazabuganga
06-06-2019
Дневник питания за 06.06.2019
Я не очень уверена в зефире и салате. Но пусть ост...
4 56
Леся Вебер
10-06-2019
Всем привет, немного расскажу о себе. Меня зовут Л...
6 47
Ольга
09-06-2019
Дневник питания за 08.06.2019
Первая запись! Все по честному. Знала что день был...
1 23
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Сарлен
2019-06-04
Калорйность: 1231 кКал
Витамины и минералы: 98%
Елена RS
2019-06-04
Калорйность: 1504 кКал
Витамины и минералы: 96%
Юлия
2019-06-12
Калорйность: 1411 кКал
Витамины и минералы: 91%
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
Кокосовые сырники
Автор Леся Вебер
202
14.1
13.8
4.4
6
2 0
Котлеты рыбные
Автор АнюткаЯ
349.3
13.4
29
8.3
7
1 4
Розовые оладьи
Автор Лилия Гирфанова
118.8
4.8
3.8
15.6
10
0 0