Блог
Войти
Трубачев Сергей
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Трубачев Сергей
08.03.2017 08:28
прощай первый кг
прощай первый кг
4
4
Анна Долганина
08.03.2017 10:17
К моему удивлению у меня ушло почти 5 за месяц. Так что желаю сохранить положительную динамику.
Трубачев Сергей
08.03.2017 13:05
спасибо.
Трубачев Сергей
08.03.2017 18:33
всем спасибо . буду разбираться . не ожидал что столько всего надо учитывать. читаю
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Юна
2024-12-05
Калорийность:
1668 кКал
Витамины и минералы:
91%
Юна
2024-12-06
Калорийность:
1828 кКал
Витамины и минералы:
96%
Оля
2024-12-06
Калорийность:
3647 кКал
Витамины и минералы:
91%
Интересные блоги
Оля
03-12-2024
Дневник питания и тренировок за 03.12.2024
Не уверена была что хочу ужинать, но когда с кухни...
7
16
Nikolai
29-11-2024
Любопытные изменения
Сегодня обнаружил, что у меня вновь открылся досту...
5
12
Полина
29-11-2024
Дневник питания за 28.11.2024
Стандартный четверг. Рыби и прыги. Минтай, степ и ...
3
10
Юна
01-12-2024
Дневник питания за 30.11.2024
Тренировку сегодня заменила на уборку и готовку, а...
3
7
Новые рецепты
Рисовая каша с творогом
Автор
Женя
174.1
10.9
5.1
20.9
8
2
1
Икра баклажанная
Автор
Анна
85.3
1.8
5.8
6.3
14
1
0
Котлеты из фарша индейки с грибами
Автор
Малина
124
13.7
7.1
1.3
0
2
4