Блог
Войти
Трубачев Сергей
Блог Кулинарная книга База продуктов
Трубачев Сергей
08.03.2017 08:28

прощай первый кг

прощай первый кг

 4 
 4
Анна Долганина 08.03.2017 10:17
К моему удивлению у меня ушло почти 5 за месяц. Так что желаю сохранить положительную динамику.
Трубачев Сергей 08.03.2017 13:05
спасибо.
Pavel Lipski 08.03.2017 17:04
Очень хорошо. Но не увлекайтесь. 0.8-1 кг в неделю - достаточно
Трубачев Сергей 08.03.2017 18:33
всем спасибо . буду разбираться . не ожидал что столько всего надо учитывать. читаю
Новые рецепты
Гранола
Автор Наталья
445.1
10.7
17.6
60.4
6
0 8
Куриные гнезда с помидорой и сыром
Автор Ольга
107
16.5
3.3
2.7
11
1 3
Рыба на овощной подушке
Автор Olena
0
0
0
0
0
5 0
Лучшие рационы
Лапушка
2020-09-11
Калорийность: 1204 кКал
Витамины и минералы: 88%
Lara
2020-09-18
Калорийность: 1473 кКал
Витамины и минералы: 87%
Ксения
2020-09-16
Калорийность: 2092 кКал
Витамины и минералы: 95%
Интересные блоги
Lara
16-09-2020
Дневник питания за 16.09.2020
Сделала наконец оладьи из печени и сразу набрала п...
2 26
Людмила Ставецкая
18-09-2020
Дневник питания и тренировок за 18.09.2020
А соло трески спасёт от тоски (с) Сегодня у меня ...
6 21
Дарья
15-09-2020
Дневник питания за 15.09.2020
Сегодня целый день сидела с переводом. Ходила мало...
3 20