Блог
Войти
Трубачев Сергей
Блог Кулинарная книга База продуктов
Трубачев Сергей
08.03.2017 08:28

прощай первый кг

прощай первый кг

 4 
 4
Анна Долганина 08.03.2017 10:17
К моему удивлению у меня ушло почти 5 за месяц. Так что желаю сохранить положительную динамику.
Трубачев Сергей 08.03.2017 13:05
спасибо.
Pavel Lipski 08.03.2017 17:04
Очень хорошо. Но не увлекайтесь. 0.8-1 кг в неделю - достаточно
Трубачев Сергей 08.03.2017 18:33
всем спасибо . буду разбираться . не ожидал что столько всего надо учитывать. читаю
Новые рецепты
Паштет из куриной печени, кето
Автор Ольга
264.6
17.3
21.1
1.3
12
2 0
Салат с тунцом и щавелем
Автор Айгуль
69.7
6
2.8
5.1
17
2 0
Лазанья с чечевицей
Автор Кристина
173.1
9.6
4.2
22.5
6
1 0
Лучшие рационы
Julia
2021-06-01
Калорийность: 1122 кКал
Витамины и минералы: 84%
Julia
2021-06-08
Калорийность: 1248 кКал
Витамины и минералы: 92%
Евгения
2021-06-13
Калорийность: 1517 кКал
Витамины и минералы: 95%
Интересные блоги
Ольга
21-06-2021
Я веган
Вега́н (англ. vegan) — человек, следующий принципа...
6 83
Alona
15-06-2021
Домохозяйка
Меня окружают девушки, которые работают и целый де...
7 53
Юлишна
22-06-2021
Стараюсь не отставать от веяний моды...
... и решила всему Зожнику сообщить, что я - мясое...
8 18