Уже две недели у меня стояк. Как бы это ни звучало...

Уже две недели у меня стояк.
Как бы это ни звучало. Вес стоит, объемы не уменьшаются, силовые не растут. Может дело в том, что я слишком интенсивно занимаюсь? последние 3 года все в вялотекущем режиме, 1-2 трени в неделю. А последние 3 месяца е..ашу по 6 дней силовые по вечерам и кардио по утрам, и питаюсь правильно. Решила расслабиться, теперь кардио каждый день, но силовые 3-4 раза. Ну и с еженедельными читмилами пока завяжу....