Yolka
16.08.2017 23:58

Сегодня впервые делала становую тягу. Раньше делал...

Сегодня впервые делала становую тягу. Раньше делала только румынскую, а теперь, в свете грядущих соревнований, решили с тренером попробовать, как говорится, джаст фо фан, сколько я потяну на один раз в стойке сумо. На один раз вытянула до 85 кг, на 90 уже устала, испугалась и скруглила спину.
Это уже 2 взрослый разряд и 20 кг до КМС) тренер сказал- нафиг жим и все остальное, у тебя шикарная генетика для тяги! Это он ещё мой 1ПМ на приседаниях не проверял, может опять все поменяется.
Чемпионат России 16-17 декабря, у меня 4 месяца на подготовку. Видимо все же будет тяга, буду метить в 1 разряд в весе до 56 кг (это 92,5 кг), а там посмотрим)
Из грустного- в раздевалке сп...ли наушники, мегажалко, удобнее беспроводных вакуумных Beats у меня ничего не было ((

Yolka 16.08.2017 23:59 Нравится 1
Опять ублюдочный смайлик в конце
Вах! Давай, крутяк! Успеха!
NIK_N1K 17.08.2017 03:52
интересно)) молодец!
Dorohova Marina 17.08.2017 07:44
А по камерам нельзя вора отследить?
в раздевалках нет камер (по понятным причинам)
Dorohova Marina 17.08.2017 10:15 Нравится 1
Я раньше работала в службах безопасности, камеры даже в туалетах есть. Просто посетители об этом не должны знать. Висят они там не для праздного удовольствия, их постоянно не просматривают. Но, если что-то случается поднимают записи.
Yolka 17.08.2017 10:30
О, надо спросить, спасибо!
Успехов!!!
Yolka 17.08.2017 18:32
спасибо!
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ