Блог
Войти
Yolka
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Yolka
25.12.2019 16:49
С возвращеньицем меня
Прошло 2 года, пришла пора вернуться. За два года успела сменить два клуба (сейчас в поиске третьего), переехать, позаниматься йогой, побывать в 10 странах, много поработать, наесть бочка и подсесть на кофе.
Привет всем)
6
3
Александр
25.12.2019 16:59
Елена RS
25.12.2019 17:06
С возвращением!
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Полина
10-02-2026
Дневник питания за 09.02.2026
▪️Утром - самое бесполезное в мире обучение. «Куль...
2
19
Полина
15-02-2026
Дневник тренировок за 14.02.2026
Эх. Жор всё не заканчивается( И всё такое вкусное ...
3
9
sera
08-02-2026
Дневник питания за 07.02.2026
На ужин хотела пиво. Но никак не могла решить с че...
4
7
Женя
08-02-2026
ГПП-1 и похудение
Хотелось бы сегодня затронуть важную тему, связанн...
3
7
Лучшие рационы
Юна
2026-02-02
Калорийность:
1785 кКал
Витамины и минералы:
93%
Ян
2026-02-15
Калорийность:
1964 кКал
Витамины и минералы:
90%
Юна
2026-02-06
Калорийность:
3324 кКал
Витамины и минералы:
95%
Новые рецепты
Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея
Автор
Alexandra M
184.5
6.8
2.6
32.9
3
3
0
Ужин Салат из макарон и тунца
Автор
Женя
120.8
8
3.9
12.7
12
5
4
Грибной суп с перловкой
Автор
Leonid Velichko
52.5
2.7
1.7
6.3
8
6
0