После первого рабочего дня продолжительность сна с...

После первого рабочего дня продолжительность сна составила всего два полных цикла и 4 часа. На третий заснуть не смог - продолжили рабочие темы лезть в голову и сбивать сон.

Вроде "не первый год замужем", а поди ж ты... Помучился, пошел пить чай. Может часок перед тренировкой ещё потом вздремну, дай-то бог, а то двух полных провалов в глубокий сон мало, после обеда сдуюсь...

Для замера использую приложуху Sleep Cycle в бесплатной версии. Удивительно, но по дыханию через микрофон как-то умудряется отследить фазы сна и не путает с дыханием супруги. "До чего дошел прогресс..." © песня из к/ф Приключения Электроника

Lara 25.08.2020 04:48

Как интересно! Скачала себе это приложение С улыбкой

))) только оно мне все пытается будильник установить С улыбкой

буду разбираться, а то у меня вечно проблема заснуть...

Счастливчик Джек 25.08.2020 11:50

Lara, предлагает, но не заставляет, я выбираю только сон без будильника

Счастливчик Джек 25.08.2020 16:48

Lara, вот на стартовом экране влево-вправо пальцем экран подвигайте и увидите выбор с будильником и без...

Из мелодий - поток прям ваше рубит в сон. Но я вообще легко засыпаю вечером.. правда и подскакиваю ночью и утром влегкую.

Lara 25.08.2020 17:08

Счастливчик Джек, спасибо! А вы его на зарядке всю ночь держите?

Счастливчик Джек 26.08.2020 02:13

Lara, да, делаю по схеме, по другому не пробовал, не было необходимости.

Lara 27.08.2020 03:53

Счастливчик Джек, 2 ночи позади, ещё 3 и мне сообщат качество моего сна С улыбкой

)) сегодня утром пришла кошка и уткнулась своей мосей в мою... Вот интересно, если она ближе к телефону, он продолжает записывать меня? Или будет как в письме из простоквашино: сон - 8 часов, храп - 30 минут, урчание - 20 минут С улыбкой

))

Счастливчик Джек 27.08.2020 15:49

Lara, хорошо, что моськой - а то иногда они валетом иногда любят устраиваться! Подмигиваю