С Новым годом и Рождеством!

Поздравляю всех с наступившими праздниками! Желаю здоровья, внутренней гармонии и любви!
.
Вернулась вчера из зимней сказки! Много гуляли, катались на лыжах и коньках, плавали в бассейне и, конечно, ели! Каким-то чудом лишних кг особо и нет. Ну, может быть 1, но скорее всего и того нет, потому что сейчас кд и по ощущениям отёк. А я уж собралась на дефиците сидеть месяц. Но разгрузка точно нужна какая-то, потому что пища была зимняя: картошка с селедкой, жирное мясо, салаты с майонезом... Пишу, а рот слюной наполняется 😊 дневник не вела, конечно. Сегодня возвращаюсь. Предстоит непростой месяц на работе, поэтому хочу все силовые тренировки заменить пока йогой. До конца января точно, а там посмотрим.
.
Я тут не писала, но заходила каждый день! Рада за все результаты и желаю удачи во всех начинаниях!!!