Блог
Войти
Счастливчик Джек
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Счастливчик Джек
23.05.2025 14:24
Осталось неделя до наступления лета – надеюсь успеть...
Осталось неделя до наступления лета – надеюсь успеть похудеть до 300 кг.
Урезал диету до 4000 ккал…
6
3
Малина
23.05.2025 16:44
😄
2
Ответить
Елена RS
23.05.2025 16:49
😒
может "ну его" это похудение)))
Вещи/наряды купить побольше размером и наслаждаться летом)))))
3
Ответить
Счастливчик Джек
24.05.2025 05:01
Елена RS
, отличная идея! Заказал на себя новый автомобильный чехол, зато для mini cooper S!
Буду носить эску! Утритесь все, кто говорил, что я никогда не смогу натянуть на себя эску!
3
Ответить
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Полина
16.09.2026
Дневник питания за 15.09.2026
Почти приличный день в плане еды) По работе тоже н...
1
8
Lara
18.09.2026
Дневник питания за 18.09.2026
Ну вот, хотела ворваться в диету на 500 ккал, а по...
4
3
Полина
20.09.2026
Дневник питания за 19.09.2026
▪️Мы это сделали!) Провели свой первый открытый ур...
1
6
Юна
17.09.2026
Дневник питания за 16.09.2026
Латина, бокс, восточные танцы и растяжка 💃🥊💃🤸♀️ ...
1
4
Новые рецепты
Булгур с фаршем в мультиварке
Марина
182.5
Калории
15.3
Белки
4.8
Жиры
17.6
Углеводы
2
0
Плов с курицей
Николай
0
Калории
0
Белки
0
Жиры
0
Углеводы
2
0
Обед Говяжий стейк с запеченным картофелем
Женя
108.7
Калории
6
Белки
6.3
Жиры
7.1
Углеводы
3
7
Лучшие рационы
Полина
2026-09-19
2344 ккал
Калорийность
91%
Витамины и минералы
0
0
Юна
2026-09-15
2489 ккал
Калорийность
90%
Витамины и минералы
0
0
Юна
2026-09-17
2765 ккал
Калорийность
95%
Витамины и минералы
0
0