+ 500 ГРАММ! ОЧЕШУЕННО, ТВОЮ МАТЬ!!! СЧИТАЕШЬ ЭТИ КАЛОРИИ И ВСЮ ПРОЧУЮ ХЕРНЮ, А ТОЛКУ! В ОДИН ДЕНЬ - 200 ГРАММ И ТУТ ЖЕ +500!!!!! ЗАШИБИСЬ ДИЕТА!!! ЗАШИБИСЬ СХУДНУЛ!!!

В очередной раз я не смог опубликовать свой рацион, потому прикладываю его как картинку. Всем хорошего вечера!

Если кто сможет или кому будет удобно, я выложил вчерашний дневник в виде картинки. Ничего другого я увы сделать не могу. Такой вот получился рацион) Всем приятного аппетита, пользуйтесь на здоровье)

Не могу опубликовать дневник питания в блоге( Разрабы сделайте что-нибудь...

Используя замеры и калькулятора Зожника расчитал себе рацион, который по многим показателям выглядит весьма неплохо 😊 Завтра опробую его на себе и в конце дня поделюсь его составом! Буду рад Вашим мнениям по нему. Хорошей и продуктивной недели!

Начинается длинное путешествие по пути сжигания лишних килограммов, сантиметров и размеров одежды) Пункт отправления сегодня 146,5 кг! Пожелайте мне удачи и счастливого пути!)