Блог
Войти
Александр
Блог Кулинарная книга База продуктов
Александр
27.05.2019 10:18

10 утра. Велопокатушки и зал утром, делают своё де...

10 утра. Велопокатушки и зал утром, делают своё дело конечно ))

 2 
 2
Елена RS 27.05.2019 10:21
Александр,  мне бы  на    весь день  хватило
Александр 27.05.2019 10:32
Елена RS, Мой лимит 3200 на день.. Но сегодня возможно тренер новые цифры объявит.  Вес стоит чёта уже около недели. )
Лучшие рационы
Юна
2026-08-08
Калорийность: 2187 кКал
Витамины и минералы: 94%
Юна
2026-08-09
Калорийность: 2413 кКал
Витамины и минералы: 97%
Юна
2026-08-10
Калорийность: 2326 кКал
Витамины и минералы: 94%
Интересные блоги
Анна Долганина
03-08-2026
Возвращаюсь снова
Хотела я похудеть. Пыталась вернуться к контролю п...
6 8
Малина
04-08-2026
Дневник тренировок за 02.08.2026
✔️ Пилон Сегодня было 3 человека на 4 пилона) Я и ...
3 7
Lara
08-08-2026
Дневник питания за 08.08.2026
Прям горжусь собой на стезе похудения 😁второй день...
6 4
Новые рецепты
Намазка из тунца
Автор Анна
147.2
17.6
7.8
1.7
11
9 0
Ночные оладушки
Автор Alexandra M
222.9
8.5
2.9
40.5
3
2 1
Творожный пирог с яблоками и корицей
Автор Alexandra M
226.1
11.2
8.5
25.5
5
3 0