Дневник питания за 15.06.2020

Ксения, маска спасает не вас от больных, а кого-то, от вас.. Поэтому конечно вы молодец, что не обнимались и не целовались.. Но бравировать тем, что подвергали потенциально кого-то опасности... Тоже как  то не очень..

Ксения, и в магазинах тоже соблюдали? И ничего не трогали руками? Совсем ничего?
Я уж не знаю о каких именно учёных вы говорите тут, но повторюсь. Смысл ношения в маски в уменьшении радиуса поражения от носящего маску. Грубо говоря, без маски зараза разлетается на 5-7 метров, а с маской на 0.5-1. Но это же нужно напрягаться.. Купить маску, не забыть её, носить. А это так неудобно и некрасиво..

Ксения, социальная дистанция важнее, это правда. Но все страны, в которых маски носят привычно, потому что большая скученность населения и много разнообразной инфекции, вышли из пандемии с минимальным количеством зараженных даже при почти поголовном тестировании (Ю. Корея, Сингапур). Именно проанализировав их данные ВОЗ, которая сначала говорила "маски не нужны и не защищают" сейчас поменяла точку зрения. Если на здоровом маска, а на зараженном нет, вероятность передачи инфекции 70%, если наоборот - 20%, если на обоих маски - 1,5% даже на близкой дистанции. Если бы маски носить было вредно, то как бы врачи вообще работали?

Ксения, А у вас есть мнение на тему того, почему же врачи в масках работают? Если они вредны?

Ксения, Ну так а в магазины кто за вас ходит?
Эфирные масла, и телевизор, от пневмонии не помогают. А ещё приходится ездить на КТ регулярные.. Много интересных моментов открывается, когда среди знакомых есть больные..

Ксения, КТ- компьютерная томография легких.
Прививок от короны не было же.. Все обязательные прививки были. 
У одного больного в том числе и прививки от гриппа ежегодные. И тем не менее.

Муж который ходит в магазин может принести и вам. ) А вы уже дальше будете разносить. Бывает вообще без симптомов течение болезни.. В любом случае инкубационный период от 7 до 28 дней. в среднем 13-15. 
Т.е. вы 2 недели будете ходить по округе и разносить заразу.. Потому и нужны маски и перчатки "здоровым"..
Но.. Как знаете. У меня просто в родне 1 с онкологией, 1 бабуля 90+ с одной почкой, и теща аллергик. В наше семейство прямо скажем нельзя занести такую болячку..

Ксения, 
1. Можно узнать, по какому принципу вы отличаете, каким коммерческим организациям вы верите, а каким нет? Коммерческие организации Стэнфордский и Оксфордский университеты дают лучшее в мире образование. Коммерческая организация Space X с нуля разработала пилотируемый корабль и запустила человека в космос. Коммерческая организация "вставьте свое" продает вам эфирное масло с наценкой в 200% в отличие от 20 - 30% на обычные лекарства (что тоже очень много). Врачи, которым вы верите, тоже работают в коммерческих организациях.
2. Учитывая, что вы не выходите из дома, предполагаю, что врачи, мнению которых вы доверяете, вещают в интернете. А вы знаете, что если я надену очки и белый халат, скажу что я заканчивала Кембриджский факультет медицины и с улыбкой, очень убедительно (я рекламщик, это моя работа) расскажу вам, что 10342 пациента (число некруглое, это важно), которых я наблюдала, не заболели ковидом, хотя не ходили в масках, но дважды в день прикладывали к носу капустный лист? И вы понимаете, что это сразу всем понравится, потому что люди не хотят ходить в масках, и если этот ролик наберет 1 млн просмотров, то коммерческая организация YouTube заплатит мне только за рекламные просмотры около 6000 долларов? Вы понимаете, что если вы не верите "коммерческим организациям", то интернет-врачам верить тем более не надо? Только вчера одна из светил, дама, делавшая пластические операции без малейшего медицинского образования, умерла в Краснодаре на ИВЛ. Здравый смысл - это когда вы критически подходите к любой информации, в том числе и той, которая вам нравится, потому что увы, когнитивным искажениям подвержены все.
3. Доплата моим знакомым скорачам в Подмосковье за май составила меньше 5 тыс. рублей. Вы согласитесь за такие деньги круглосуточно работать с ковидными? И врачи, работающие в масках, о которых я говорила, это стоматологи, хирурги и косметологи, которые в масках проводят полжизни и на вред здоровью как-то не жалуются.

Ксения, маски не нужно переодевать каждые несколько минут. Цель маски - уловить микрочастицы влаги, которые вы выдыхаете и в которых живут вирусы. Влажная маска с этим справляется точно так же, как сухая. Да, вирусы маска не улавливает, но они сами по себе летают в следующем случае: при большой вирусной нагрузке (много людей надышало) влага оседает на землю и поверхности. Там она высыхает, а осевшие вирусы превращаются в так называемый аэрозоль, который легко поднимается при малейшем движении. Маска позволяет сократить количество влаги и, следовательно, вирусов, которые вы выдыхаете и тем самым защищает всех людей, которые пройдут по тому же месту в течение примерно трех часов - примерно столько выживает вирус без носителя и спецобработки. Справедливости ради, наше правительство в отношении народа иллюзий не испытывало и сразу понимало что в масках ходить никто не будет, поэтому сокращали вирусную нагрузку радикально - заставив всех сидеть по домам. Сейчас в Москве она очень мала и даже для группы риска вероятность заболеть невелика. Но в других городах, где жесткого карантина не было, возможно, все только начинается. Только сегодня мне женщина из Украины рассказала, что их город (Владимир-Волынский) закрыли с блок-постами до 15 июля. Из моих знакомых переболели четыре человека, двое тяжело, и одна женщина умерла. У моей мамы выявили антитела на анализе крови, но как раз она болела без симптомов, уже сняли с наблюдения.

Здесь в Крыму режим самоизоляции отменили, но масочный режим в магазинах и общественных местах оставили, со штрафами продавцам. В парикмахерских персонал как в больницах одет. Но народа расслабленного очень много, особенно приезжих. В основной своей массе они ни масок не носят, ни дистанцию не соблюдают. Заходят в магазин без маски и, со смешком: "И чего вы так боитесь?", продавец им отвечает: "штрафа 30 тыс. за вас боюсь".  Так как штрафовать будут не их, а продавца за то, что обслужил человека без маски. Зарплаты же у местных продавцов далеко не московские.
       Ну и на фоне всего вот этого количество случаев в Крыму стало расти.  Даже запланированный в Симферополе Парад Победы отменили.

Ксения, так они не плачут. Это же вы считаете, что бюджетников убеждают рублем в масках ходить, а если вдруг вас давление и приедет скорая, которая прямо перед вами ковидного отвозила, вы предпочтете чтобы скорачи были в маске хотя им для здоровья вредно, или как?
Я абсолютно не спорю, что каждый человек верит в то, во что хочет верить. В начале пандемии, когда было ничего не понятно, я читала в фейсбуке двух человек - Вениамина Зайцева https://www.facebook.com/veniamin.zaycev и Александру Новоселову https://www.facebook.com/alexandra.novoselova.568. Оба инфекционисты с высшим медицинским образованием, но один изначально настроен очень пессимистично и призывает всячески опасаться вируса (с выкладками, научными статьями и т.д.), вторая ковид-диссидентка и тоже с большим доказательным материалом высказывается в том смысле, что "не страшнее гриппа". Оба против ВОЗ, кстати. Это две диаметральные точки зрения от людей с медицинским образованием и возможностью изучать информацию на иностранных языках. Просто потому что об этом вирусе никто ничего доподлинно не знает, он новый. Я на этих двух диаметральных точках построила свое отношение к происходящему. Если вы не хотите носить маску - это ваше право, но просто знать противоположную точку зрения полезно, чтобы оценивать риски, вот и все 😊

Ксения, уже обнаружили кросс-эффективность против ковида у прививки от полиомиэлита (отчасти этим объясняется низкая заболеваемость и практически полное отсутствие смертности у детей и подростков, у которых вакцина еще активна) и БЦЖ. Эффективность последней демонстрирует ситуация в Германии, где в восточных областях, где делали БЦЖ по советскому образцу, заболеваемость в разы меньше, чем в западных. На картинке - смертность от ковида по Германии (чем гуще цвет тем выше смертность).

Ксения, ну а у меня ребенок родился с патологией, несовместимой с жизнью, которая встречается у одного ребенка на 100 тыс. И ее оперировали на третий день жизни, поэтому я врачам очень благодарна. Это я к тому, что даже если ковидом болеет 1 человек на 100 тыс. (а болеют и умирают гораздо больше), если уж это случится с вами, то случится на все 100%, а дальше лотерея. Дай бог чтобы у вас и дальше не было повода к врачам обращаться. Другим своевременное обращение к врачу позволяет значительно улучшить качество жизни, а то и вовсе ее спасти. У моего дяди, например, началась в определенном возрасте небольшая одышка, хотя лишнего веса нет, иногда голова кружилась. Сделали обследование - сразу положили на операцию, установили шунт. Не установили бы - инфаркт и скорее рано, чем поздно. Муж пьет много лет таблетки от гипертонии - во-первых с высоким давлением он сам плохо себя чувствует, во-вторых это изнашивает сосуды, риск инсульта или инфаркта возрастает в разы. Плюс благодаря своевременной диспансеризации обнаружили повышенную мочевую кислоту в крови, тоже пьет лекарства, за три месяца практически дошло до нормы, стали гораздо лучше себя чувствовать суставы, которые болели и отекали, уже полным ходом все к артриту шло. А позавчера умер коллега - 44 года, инсульт. Может быть если бы регулярно сдавал анализы, нашли бы гипертонию, тромбоз, могли бы спасти еще.