Ekaterina Groholskaya
12.02.2018 00:52

Дневник питания за 11.02.2018

Холодец озадачил.. Все его считают во всех каллоризаторах не вычитая вес костей, шкуры и выброшенных овощей. Т.е. пока я не нашла объективный подсчёт холодца. А жаль...

Завтрак
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Бисквиты, простые или с обезжиренными сливками (пахтой), замороженное тесто, жирные, испеченные
30
105 2 4 14
Икра кеты зернистая
20
49 6 2 0
Масло сливочное несоленое «Крестьянское»
10
66 0 7 0
Батон нарезной из пшеничной муки высшего сорта
20
52 1 0 10
Вода
300
0 0 0 0
Обед
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Холодец по домашнему
250
644 65 38 9
Колбаса вареная, докторская
20
51 2 4 0
Дневной перекус
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яблоки
70
32 0 0 6
Ужин
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Оливье
250
271 14 16 16
Майонез «Провансаль»
15
94 0 10 0
Хлеб Дарницкий
150
309 9 1 61
Вода
500
0 0 0 0
Вечерний перекус
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кефир 1%
300
120 9 3 12
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ