Ушла в загуууул 🥳 Экспериментировала дальше с выпечкой. Пока
без подсластителей. Кексы из белого льна с корицей и малиной
получились очень нежные. Схомячила сразу 2 с огромным
удовольствием.
Ну и соблазнилась на Краковскую колбасу. Перебрала жиров немного, а
белка не добрала. Ну ничего, главное не углей.😉
Завтрак
Льняной хлеб
30 г · б 4.1 · ж 9 · у 0.4
107.2
ккал
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)
20 г · б 0.1 · ж 16.5 · у 0.2
149.6
ккал
Сыр плавленый
11 г · б 1.3 · ж 2.6 · у 0.5
29
ккал
Кофе со сливками
300 г · б 0.9 · ж 8.4 · у 1.8
85.2
ккал
Вода
400 г · б 0 · ж 0 · у 0
0
ккал
Итого 371 ккал · Б 6 · Ж 36 · У 2
Утренний перекус
Пицца на капустном корже
100 г · б 8.7 · ж 8.8 · у 3
126.8
ккал
Льняные мафины с корицей
60 г · б 8 · ж 17.2 · у 1
206.9
ккал
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
