Блог
Войти
Ефим
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ефим
30.09.2018 23:22
Все хорошие дела начинаются с понедельника. Или с ...
Все хорошие дела начинаются с понедельника. Или с первого числа месяца. А сегодня и то и другое. Сам бог велел, как говорится. в плане треня вечером. Всем добра!
2
4
Счастливчик Джек
01.10.2018 05:11
Заметил, что более-менее успешные проекты начинаются сразу, не дожидаясь понедельника.
Ефим
01.10.2018 07:00
Валентина
, ахах!
я к таковым не отношусь, просто так совпало
Ефим
01.10.2018 07:01
Джой и Дивижн
, сразу да без подготовки!? Вы что!) Разве без разминки можно начинать тренировку!
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Полина
13-04-2025
Дневник питания и тренировок за 12.04.2025
Йей! Сегодня были ньокки! С помидорами, томатной п...
5
11
Женя
14-04-2025
Дневник питания и тренировок за 14.04.2025
43 До даты х 107 дней Всем привет! Мои цели ✅Более...
6
10
Женя
16-04-2025
Дневник питания и тренировок за 16.04.2025
43 До даты х 105 дней Всем привет! Мои цели ✅Более...
4
8
Анна
10-04-2025
Сила воли ушла в отпуск и не вернулась
Я поняла что не справляюсь. Я не могу себя похудет...
3
7
Лучшие рационы
Юна
2025-04-18
Калорийность:
1592 кКал
Витамины и минералы:
94%
Юна
2025-04-17
Калорийность:
1609 кКал
Витамины и минералы:
91%
Юна
2025-04-19
Калорийность:
1664 кКал
Витамины и минералы:
94%
Новые рецепты
Намазка из тунца
Автор
Анна
147.2
17.6
7.8
1.7
11
0
0
Приправа для гуляша
Автор
Екатерина
316.5
12.6
9.7
38.2
12
2
0
Ужин Салат из макарон и тунца
Автор
Женя
120.8
8
3.9
12.7
12
5
4