Дневник питания за 29.05.2022

Снова тут) Уже неделю молча веду дневник, читаю ленту. Поймала себя на мысли, что возвращаться сюда невероятно приятно. За счёт того, что здесь чудесная компания, даже как-то не грустно, что снова нужно считать калории. Наоборот) Здорово снова уделить внимание питанию. Вес у меня с минимальных 53 добрался без подсчетов до 58 и зафиксировался. Поправляться начала осенью, после того, как довольно тяжело переболела ковидом. Не критично, но ощутимо. Сколько вешу сейчас, понятия не имею. Весы где-то потерялись, ну и отлично)))) Ориентируюсь в похудении на обхват талии. На тренировки сейчас как-то не тянет, поэтому стараюсь ходить. Благо, есть время во время дочкиных занятий. Пока так) В общем, рада вернуться 🤗