Дневник питания за 15.04.2018

День 79. Хлебный)) Позавтракала и уехала с утра по делам. С 10 утра до 16 вечера не съедено ни крошечки еды, только 1,5л воды. Ребята, не повторяйте моих ошибок, берите еду и перекусы с собой. Хотя бы фрукты. Чувствовала себя очень, очень плохо, голодная, злая)) Даже купленные новые джинсы на 1 размер меньше не сделали меня добрее) Это удалось только двум кружкам кофе и горе сладостей. Я не стремлюсь к идеалу, я стремлюсь понимать свой организм, почему ему хорошо или плохо, почему он просит той или другой еды. Попробуйте и вы прислушаться к себе. И будем тогда идеальными, может быть))