Второй день моего ведения дневника пока учусь, но очень...

да, на таких примерах я тоже многие продукты попросту не хочу - потому что знаю что вместо них я могу съесть целую гору чего-то по-настоящему съедобного) 

Закупила сухофруктов и горького шоколада теперь только это. Вчера прям день испытаний любимая свекровь принесла тортик ноооо я переборола себя. Муж хлопал в ладоши от моей силы воли. На долго ли... посмотрим. Но настрой боевой надоело в 30 лет ходить толстушкой😠

Катенька, небольшой кусочек тортика можно съесть, если очень хочется. подсчет калорий вам поможет вписать его в рацион без ущерба для похудения. если пытаться выехать на одной силе воли, то это не лучшая стратегия, ее запасы исчерпаемы.) лучше рационально подходить к этому вопросу и по чуть-чуть позволять себе то, что хочется. тогда и не будет особо хотеться в будущем.) а еще лучше - собственные десерты готовить с пониженным количеством калорий.

Ну так то конечно он бы и вписался возможно, но как то не прилично в первый же день моего решительного похудения кушать торты😀 а так да очень люблю готовить пп десерты у меня муж даже лопает их😂 я же диетчик со стажем. А вообще не люблю торты как то по шоколаду больше последнее время по горькому.

и муж и свекровь привыкнут со временем) вы супер, что отказались от тортика. наградите себя потом чем то полезным)

Надеюсь, что привыкнут😊