Калорийность - 724.4 кКал; белки - 32.1 г; жиры - 60.8 г; углеводы - 12.2 г на 100 г.
724.4
Калории
32.1
Белки
60.8
Жиры
12.2
Углеводы
0 ч
30 м
Время
приготовления
приготовления
Ингредиенты
| Ядро ореха арахиса жареное (Жарка) | 300 г |
Общая масса ингредиентов:
300
грамм
Масса готового блюда:
231
грамм
Описание
Это самый элементарный, натуральный и вкусный рецепт. Берем арахис,
у меня был не жаренный, я обжарила его на сковородке и добавила
немного соли. Остудила и засыпала в чашу блендера и взбивала до
однородной массы. У меня на это ушло минут 7. При желании можно в
массу добавить ложку меда для сладости, но мне нравится чуть
солоноватый вкус арахиса. Все, вкуснейшая паста готова.
Пищевая ценность на 100 г
| % от РСП | |||
| Калорийность | 724.4 ккал | 43.02% | |
| Белки | 32.1 г | 42.24% | |
| Жиры | 60.8 г | 108.57% | |
| Углеводы | 12.2 г | 5.57% | |
| Пищевые волокна | 6 г | 30% | |
| Вода | 2.4 г | 0.11% | |
Витамины и минералы
Рейтинг
11
A
~
b-car
~
В1
26.1%
B2
7.2%
Холин
~
B5
~
B6
~
B9
~
B12
~
C
~
D
~
E
68.4%
H
~
вит.К
~
PP
114%
Калий
24.4%
Ca
1.6%
Si
~
Mg
74.3%
Na
3%
P
50%
Cl
~
Fe
9.8%
I
~
Co
~
Mn
~
Cu
~
Mo
~
Se
~
F
~
Cr
~
Zn
~
4
27
Новые рецепты
105.7
Калории
14.1
Белки
4.3
Жиры
3
Углеводы
143.2
Калории
9.2
Белки
1.6
Жиры
22.8
Углеводы
184.5
Калории
6.8
Белки
2.6
Жиры
32.9
Углеводы
Интересные блоги
Дневник тренировок за 12.10.2026
2 месяца не заходила в приложение 🤪
Привет, ЗОЖник...
Это надо обдумать 🤔
Дневник питания за 18.10.2026
▪️Около 05:00 позвонила мама. Очень напуганная. Ст...
Лучшие рационы
