Дневник тренировок за 20.04.2019

Сегодня день отдыха, а возможно и завтра. Заметил, что когда меньше двигаешься, аппетит выше, чем когда тренируешься или просто делами занимаешься. Во всяком случае у меня так.

Первая тренировка

ходьба (6 км/ч) 90 ккал

Результаты за день

Энергозатраты: 90 ккал

Время: 30 мин

Дневник тренировок создан в приложении Дневник Зожника. Открыть дневник тренировок

Сарлен

20.04.2019 21:51

Вот и у меня так. И в этом засада. Когда можно норму обычно не выедала, зато на следующий день дефицит накрывает...

Ответить

Интересные блоги

Новые рецепты

Лучшие рационы