CTOuK
20.04.2019 21:35

Дневник тренировок за 20.04.2019

Сегодня день отдыха, а возможно и завтра. Заметил, что когда меньше двигаешься, аппетит выше, чем когда тренируешься или просто делами занимаешься. Во всяком случае у меня так.

Первая тренировка

ходьба (6 км/ч)
1
2
Итог
Время
30
30
Результаты за день
Энергозатраты: 90 ккал
Время: 30 мин
 1 
 1
Сарлен 20.04.2019 21:51
Вот и у меня так. И в этом засада. Когда можно норму обычно не выедала, зато на следующий день дефицит накрывает...
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты