Блог
Войти
Сарлен
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Сарлен
07.01.2023 10:17
10 недель
+ 900 граммов
на это неделе
Не то чтобы сильно переедала на этой неделе, но вот сладостей было больше, чем обычно.
3
6
Елена RS
07.01.2023 12:20
Ничего, прорвемся
У меня плюсом два кг. Понимаю, что не могла съесть столько. Углеводы и соленое
Подожду спокойно.
Сарлен
07.01.2023 13:03
Елена RS
,
ага. Вот поэтому взвешиваюсь каждый день. Спокойнее.
Елена
08.01.2023 16:48
Да,сладостей столько,что немного пугает. Это у меня тоже так. На весы ещё не вставала. Решила после старого нового года.
Сарлен
08.01.2023 17:12
Елена
,
я объемы пока не решаюсь измерять. После 60 кг начну
Просто Мария
08.01.2023 21:39
Елена RS
, у меня тоже. Но я налегла на печеньки
Елена
09.01.2023 09:54
Сарлен
, Я объемы,если честно,и не измеряю. Хотя,вроде как,это более точный показатель. Чувствую,что с начала пути они уменьшились. Это заметно по одежде. Но точно не знаю на сколько.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Юна
15-11-2024
Дневник питания за 15.11.2024
Сегодня на комбате, как обычно, не хватало сил, вн...
4
20
Lara
16-11-2024
Дневник питания за 15.11.2024
Сходила к остеопату со своим плечом, мне сказали 2...
7
12
Оля
14-11-2024
Овощи зимой
В последние несколько дней ловлю себя на мысли, чт...
2
13
Женя
14-11-2024
Дневник питания и тренировок за 14.11.2024
День 87 Всем привет! Решила сегодня опубликовать с...
6
8
Новые рецепты
Обед Говяжий стейк с замеченным картофелем
Автор
Женя
108.7
6
6.3
7.1
11
3
3
Печень куриная жареная
Автор
Lara
209.5
27.6
8.5
5.6
19
5
6
Брауни
Автор
Екатерина
153.2
7
6
17.6
9
3
9
Лучшие рационы
Ян
2024-11-09
Калорийность:
2212 кКал
Витамины и минералы:
90%
Полина
2024-11-20
Калорийность:
2257 кКал
Витамины и минералы:
90%
Ян
2024-11-05
Калорийность:
2519 кКал
Витамины и минералы:
90%
У меня плюсом два кг. Понимаю, что не могла съесть столько. Углеводы и соленое Подожду спокойно.