Блог
Войти
Сарлен
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Сарлен
07.01.2023 10:17
10 недель
+ 900 граммов
на это неделе
Не то чтобы сильно переедала на этой неделе, но вот сладостей было больше, чем обычно.
3
6
Елена RS
07.01.2023 12:20
Ничего, прорвемся
У меня плюсом два кг. Понимаю, что не могла съесть столько. Углеводы и соленое
Подожду спокойно.
Сарлен
07.01.2023 13:03
Елена RS
,
ага. Вот поэтому взвешиваюсь каждый день. Спокойнее.
Елена
08.01.2023 16:48
Да,сладостей столько,что немного пугает. Это у меня тоже так. На весы ещё не вставала. Решила после старого нового года.
Сарлен
08.01.2023 17:12
Елена
,
я объемы пока не решаюсь измерять. После 60 кг начну
Просто Мария
08.01.2023 21:39
Елена RS
, у меня тоже. Но я налегла на печеньки
Елена
09.01.2023 09:54
Сарлен
, Я объемы,если честно,и не измеряю. Хотя,вроде как,это более точный показатель. Чувствую,что с начала пути они уменьшились. Это заметно по одежде. Но точно не знаю на сколько.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Юна
2026-02-07
Калорийность:
1926 кКал
Витамины и минералы:
97%
Полина
2026-02-01
Калорийность:
2483 кКал
Витамины и минералы:
91%
Юна
2026-02-06
Калорийность:
3324 кКал
Витамины и минералы:
95%
Новые рецепты
Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея
Автор
Alexandra M
184.5
6.8
2.6
32.9
3
3
0
Булгур с фаршем в мультиварке
Автор
Марина
182.5
15.3
4.8
17.6
7
2
0
Икра баклажанная
Автор
Анна
85.3
1.8
5.8
6.3
14
2
0
Интересные блоги
Юна
06-02-2026
Дневник питания за 05.02.2026
Бокс, пилатес 🥊🧘♀️ На боксе была непривычная ку...
3
12
sera
10-02-2026
Дневник питания за 09.02.2026
Муж болеет. Я заболеваю. Писать не о чем. А надо ....
5
8
sera
08-02-2026
Дневник питания за 07.02.2026
На ужин хотела пиво. Но никак не могла решить с че...
4
7
Александра
14-02-2026
Дневник питания за 13.02.2026
Все идёт по плану, маленькие шаги приносят свои пл...
4
7
У меня плюсом два кг. Понимаю, что не могла съесть столько. Углеводы и соленое