У меня проблема!!! С января на пп, баланс жбу старалась соблюдать. Но наступил пост (я 18 лет соблюдаю), пытаюсь поглащать растительный белок + спортивное питание. У кого есть опыт вдения поста и совмещения спортивной нагрузки, поделитесь опытом. А бывают спортсмены вегетарианцы?

Никогда ни занималась собой "сообща", даже с подружками... Но надо же когда-то и попробовать!!!