Сегодня как то вообще не понятно и кофе много слишком и обед прям
очень каллорийный. Подруга принесла конфеты "Рафаэлло" вкусно, мало
и ооочень каллорийно. В одной конфетке 10 грамм иииии... 65 ккал...
жалеть о съеденном не стала, уменьшила ужин. Короче ем сегодня
много но и ходила много.
Завтрак
Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде
200 г · б 0.2 · ж 0 · у 0
2
ккал
Вода, водопроводная, питьевая
250 г · б 0 · ж 0 · у 0
0
ккал
Итого 2 ккал · Б 0 · Ж 0 · У 0
Утренний перекус
Вода, водопроводная, питьевая
250 г · б 0 · ж 0 · у 0
0
ккал
Шоколад Бабаевский Элитный 75%
7 г · б 0.8 · ж 2.7 · у 2.6
38.2
ккал
Икра Минтая [Русское Море]
10 г · б 1.7 · ж 0.8 · у 0
13.4
ккал
Шоколад Бабаевский Элитный 75%
7 г · б 0.8 · ж 2.7 · у 2.6
38.2
ккал
Масло Сливочное 82,5% [Сметанин]
14 г · б 0.1 · ж 11.5 · у 0.1
105
ккал
Сыр Гауда Премиум 40% [Кезский Сырзавод]
13 г · б 3.5 · ж 2.7 · у 0
38.2
ккал
Батон с Молоком [Край Каравай]
19 г · б 1.5 · ж 0.6 · у 9.6
50.4
ккал
Яйцо куриное жареное (яичница, без масла)
50 г · б 7.3 · ж 6.3 · у 0.4
87.3
ккал
Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде
200 г · б 0.2 · ж 0 · у 0
2
ккал
Итого 372 ккал · Б 15 · Ж 27 · У 15
Утренний перекус 2
Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде
