Дневник питания за 21.03.2018

Доброго утра! Вот увидела вчера Женя в магазине чернослив и орехи - и что в итоге) сегодня вон скк жиров в рационе и опять же углеводов......Ну не хочу я есть отварное филе, не смогу - это мука, значит видимо дефицит углеводов не для меня, но что радует - стабильный ежедневный отвес) может так и нужно моему организму чтоб с комфортом идти к намеченной цели. Постараюсь выложить рецепт куриной грудки что на фото, хотя "рецепт" это просто смешивание и пихание всего что под рукой, думаю так каждый делает) но вдруг кому и поможет/пригодится) Всем успехов в начинаниях!