Дневник питания за 04.05.2018

Татьяна, я не хочу обновлять, и специально не буду, а то успокоюсь не дай бог.....)) надо руки в ноги брать, просто почему то именно в этот раз мне это дается тяжело, обычно я быстрее собираюсь. Я вот набрала 5 кило с последнего более-менее комфортного веса, который и тот был высоковат. Так что в итоге те же 10 мне надо и согнать, но хочется же чтобы завтра и может меня именно это от процесса отвлекает - понимание того что быстрого результата не будет и мне еще долго придется мириться с той что в зеркале

Женя Васильева, ну! выше нос! Не надо так) Зачем мириться? Если ты делаешь все для своего преображения, то и чувствуй себя соответствующе. Посмотри в зеркало и спроси, сделала ли ты сегодня все для того, чтобы завтра быть лучше. У меня в понятие все пока входят только трени и правильное питание, поэтому я отвечаю да и... я не знаю, даже при своем весе я не вижу серьезных недостатков из-за которых хотелось бы плакать, именно потому что я тружусь. 
А вот пока я ничего не делала, меня вид в зеркале угнетал. Вот такая психика забавная)

Елена Аспиринка, да я знаю этот прем, что когда ты что-то делаешь чтоб идти вперед, то оно ка кто даже и легче - видимо маленькие победы стимулируют и подпитывают) 

Татьяна, ну может Вам будет и проще - так сказать для меньшего стресса купить необходимые вещи, потому что если сидеть как гусеничка и нервничать что где то что-то обтянуло и ты урод ( у меня по крайней мере так), тоже думаю на результате скажется негативно.