Елена Сапожок
08.10.2018 16:33
Дневник питания за 08.10.2018
День 22. Грипп.
Много чая, нет еды. Есть совсем не хочется. Тошнит. Температура. Не болейте!
Много чая, нет еды. Есть совсем не хочется. Тошнит. Температура. Не болейте!
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яичный белок куриный |
62
|
29.8 | 6.9 | 0.1 | 0.6 |
| Итого | 62 | 29 | 6 | 0 | 0 |
Дневной перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Творог обезжиреный |
180
|
161.5 | 32.4 | 0.9 | 5.9 |
| Кефир 1% |
30
|
11.1 | 0.9 | 0.3 | 1.2 |
| Итого | 210 | 172 | 33 | 1 | 7 |
| Итого за день | 272 | 202 | 40 | 1 | 7 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
1
3
Елена Сапожок
08.10.2018 18:17
Спасибо)
Olena
08.10.2018 21:07
Скорейшего выздоровления и восстановления!!!
