Марина Феникс
18.05.2018 01:08

Дневник тренировок за 17.05.2018

Наконец-то присела со штангой собственного веса.) Год назад это было пределом мечтаний. А сейчас понимаю, что нахожусь только в начале пути.)
ходьба (6 км/ч)
1
2
Итог
Время
40
40
Приседания со штангой
1
2
3
4
5
6
7
8
9
Итог
Количество повторений
15
10
8
8
6
6
6
6
65
Вес снаряда
17
32
47
57
57
57
57
57
2775
Подтягивания обратным хватом к груди
1
2
3
4
Итог
Количество повторений
8
8
8
24
Вес снаряда
0
Подтягивания широким хватом
1
2
3
4
Итог
Количество повторений
8
8
8
24
Вес снаряда
Итоги за день
Энергозатраты: 173 ккал
Время: 40 мин
Количество повторений: 113 раз
Тоннаж: 2775 кг
  • Нравится 3
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ