Adam Smith
10.08.2019 20:11
начнем, как обычно, с ведения дневника питания
начнем, как обычно, с ведения дневника питания
1
Интересные блоги
30-05-2025
Дневник питания за 29.05.2025
Сегодня качественная силовая и много мороженого из...
04-06-2025
Блудный попугай)
Вспомнила, что именно здесь год назад, осознала, ч...
28-05-2025
Дневник питания за 27.05.2025
Памп, комбат 🏋️♀️🥋 активный / пасивный вис на тур...
Новые рецепты
Намазка из тунца
147.2
17.6
7.8
1.7
11
Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея
184.5
6.8
2.6
32.9
3
Котлеты из индейки с отрубями в духовке
192.8
22.2
8.7
8.2
8
Лучшие рационы