Качельки

Стоило на неделю ослабить контроль, как половина из того, от чего избавились с трудом, возвращается обратно. В очередной раз с удивлением наблюдаю, насколько легко «наесть» в противовес тому, как трудно все это «сбросить» 😞
Страдаю. Придётся снова взвешивать и записывать - по другому пока не выходит 😞

 3 
 3
Половину? Половину?!!!

- Ну, как, удалось скинуть 5 кило?
- Удалось… Но они вернулись и привели с собой друзей - пару новых кило, нервный срыв и расстройство пищевого поведения…

🙈 шучу, шучу… 😊
Adam Smith
25.01.2022 03:47
удалось скинуть 5 во время новогодних каникул, потом 2,5 пришли обратно (работа, недосып, стресс -> еда)
ищу варианты изменения ситуации
Новые рецепты
Интересные блоги