Елена
09.12.2019 12:04

Дневник питания за 08.12.2019

Выходные под девизом "полная лень". Ну почему, ну почему зимой ничего не хочется делать, никуда не хочется идти и вообще... Лечь в кроватку и смотреть фильмы. И одно дело, если бы только я такая была, но походу это у нас семейное))) В субботу даже дневник не опубликовала, лень. Публикую за воскресенье, хотя уже понедельник)))

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Пицца Карбонара [Domino’s Pizza]
150
360 15.3 17.3 34.8
Стрипсы Куриные Острые в Перечной Панировке [Мираторг]
250
485 33.5 22.3 38
латте
300
74.1 4.2 3.9 5.1

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Лечо [Нежин]
350
175 0 0 42
Попкорн, со вкусом сыра
15
78.9 1.4 5 6.3
Витамины
1
20 0 0 0
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
300
3 0 0 0.9
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы