Елена
21.01.2020 02:48

Дневник питания за 20.01.2020

Сегодня нас с мужем по праву можно назвать на голову больными))) Вечером в воскресенье (а вечер у нас начинается порядка 22 часов, после того как сына спать уложим) нам пришло в голову посмотреть лайтовый сериальчик перед сном. И мы скачали Мандалорца. Эх...последняя серия закончилась аккурат как сына надо было будить завтракать. Ну сколько раз уже обещали себе, что так больше делать не будем и вот опять.LOL Короче день прошел как в тумане,п ол дня проспали и вот теперь только ночью села работать.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта
70
164.5 5.3 0.6 34.4
Сосиски венские METRO Chef
1
150 5 14 1
Кетчуп
50
50.5 0.5 0.1 13.6
Майонез, 33% жирности, без холестерина
50
166.5 0.5 16.7 3.4

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Суп-лапша домашняя
400
191.2 4.8 9.6 23.6
Лечо [Нежин]
100
50 0 0 12

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
латте
300
74.1 4.2 3.9 5.1
Круассан с Кремом "Какао" [7 Days]
50
230 3.5 14 22
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 3 
 3
Mozillka 21.01.2020 06:15
Ого, вот это вы дали)))) как сериал? Я вот все мимо прохожу, почему-то
Елена 21.01.2020 07:54
Mozillka, я как не фанат Звездных войн почему-то заценила. после просмотра захотелось маленького йоду себе домой в общем стоит посмотреть хотя бы пару серий. Если зайдет, то тормознуть сложно будет. 
Mozillka 21.01.2020 08:42
Елена, ну теперь точно придется смотреть)
Новые рецепты
Интересные блоги