Елена
17.07.2025 11:52

Дневник питания за 16.07.2025

Наше путешествие. День второй. Позавтракать решили в местной кафешке в Монтерее. Долго выбирала прошлой ночью, где пообедать и выбрала место где продают блины с начинкой. Очень сложно посчитать сколько я съела, потому что мы заказали три блина, один с сёмгой, второй с яйцом, фетрй, помидорами и шпинатом, третий сладкий с бананом и нутеллой. Попробовала я все три конечно же. Записала как один, так как вск-равно непонятно по весу сколько там было. Вечером ужинали уже в номере, предварительно зайдя в супермаркет. Не знаю, получилось ли войти сегодня в норму, но чувства голода нет, хотя и много ходили.

Теперь немного про путешествие. Сегодня мы доехали до Сан-Франциско. Погода нас порадовала, мост не был в тумане.

Заходили в магазин сувениров, увидели там кусок ванта с моста, который распилили для продажи при замене. Стоит такой коллекционный кусочек весом в 2 кг 400$. Не знаю зачем, но я его хочу. Не купили конечно же, но идея офигенная.

Ещё гуляли по дворцу изящных исскуств. Ощущение, что где-то в Риме оказались.

И забрели в эмирсионный музей. Это был особый экспириенс.

Находила больше 10 тыс шагов. Обалдела от количества туристов из Китая/Японии/Кореи (не понятно по виду откуда они). Ещё больше оьолдела от уровня наклона дорог. Я думала они меньше. По крайней мере по фото казались меньше. Уже представляю ужас вождения тут на механике. 😂

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Блинчики с Лососем
150
573 21.5 30.3 53
Кофе чёрный без сахара
250
17.5 0.5 1.3 0.5
Сливки Coffee Mate
2
50 0 3 6

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо, тушеное
150
292.5 37.5 14.7 0
Рагу овощное по 1-226
300
273 5.7 13.5 31.8
Абрикосы
200
88 1.8 0.2 18
Черешня
200
104 2.2 0.8 21.2
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 1 
 1
Полина 17.07.2025 13:59
Вааа! 😍 Как классно и красиво! Спасибо, что поделились!
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги