Забыла выложить вчера дневник, потому как с поездки приехала очень поздно) 55 км на велосипеде)) сегодня болит шея, руки и спина( что-то неудобно вчера ехать было, и поездка была невероятно нервной! С нами ехал тип, который тупо выделывался, что крутой велосипедист, но по трассе чуть дважды не привел к дтп! До сих пор успокоиться не могу. Нога в месте перелома что-то тоже болит.
Блин)) булгур))) снова он))) как я его люблю) готова есть вообще без ничего) хотя любые гарниры ем только с мясом и рыбой, а булгур готова есть просто так)) ням-ням

Дубль 100500+
.
Сегодня полный разгрузон, но исключительно из-за того, что не было вовсе времени на еду, полная аппатия, хочется расслабиться, но за уходом за собакой и за бытовыми проблемами этого мне ещё не видать.
.
Лето летит бешено. За это время только два раза удавалось вырваться покупаться и позагарать, а ведь отпуска уже почти месяц прошел.
.
За время отсутствия куча стрессов окончания учебного года, два переезда и операция собаки. Из-за последнего уже неделю выспаться не могу.
.
Нужно брать быка за рога и снова в бой. Сколько всего изменилось в дневнике за время отсутствия, вот только полная версия не доступна. Желаю себе удачи))

Ужин был божественный) испытала такое гастрономическое удовольствие от сочетания сельди, мидий, молодой картошечки и летнего салатика)

К вечеру что-то пошло не так))) эль приглянулся))

Праздники прошли, и все больше начало чувствоваться приближение лета. До конца учебного года три недели - урааааа))) Вся в заботах. Планируется переезд. Как-то страшновато))

Что-то в последнее время тяжело взять себя в руки и считать. Уже больше месяца интуитивного питания - набора веса нет и в см все так же. Но все время нахожусь в состоянии тревожности - ем неправильно. И это только из-за того, что нет контроля.

В тренажере небольшие успехи - жим ногами в тренажере уже на 60 кг, а присед 50 кг. Сейчас к сожалению из-за финансов нужно будет сделать небольшой перерыв в зале, но буду стараться поддерживать себя дома.

Ближайшие несколько дней будут с алкоголем. Приехала моя подруга с Польши. Целый год ее не видела. Счастью нет предела. И я снова вспомнила вкус пива.

Сегодня день начинался с жёстких подсчётов, а потом мой молодой человек приготовил романтический ужин и все пошло... Но зато приятно))) сам приготовил салат (никогда не думала, что мужчины могут заморочиться и приготовить салат с креветками, черри и оливками)) ну и картофель по-французски)

Решила снова возобновить дневники, но что-то совсем привыкла без подсчётов, по сути вообще на глаз непроблематично считать. Но! С тренировками нужно подойти серьезнее к этому, а то я в жёстком дефиците. Давно хотела скушать салат с тунцом, пекинской, кукурузой и яйцами - наконец-то купила тунец)) это невероятно вкусно)