Дневник питания за 15.05.2026

Вынесу-ка я ссор из избы.
В конце чёт тренер подпортил настроение. Я встала на локти спиной к стене с замахом ноги, важно учесть, я трусиха, научилась месяц назад и за это время вставала пару раз на несколько секунд. Уже этим сильно горжусь.
Тренер подошёл взял за ногу чтоб я отделилась от стены, мол чтоб училась балансировать и я то "за", но говорю, что не чувствую мышцы, чтоб даже пытаться, просто лежу ногой на его руке. Он начал настаивать не слушая сути, что я иду дальше когда чувствую что готова, у меня этот способ работает.

После занятия мы поговорили, что я не спорщик, как тренер меня назвал при группе, а знаю как лучше для меня.
Пока говорили выяснила ещё некоторые неприятные моменты в которых он был сильно неправ, а я смолчала чтоб не конфликтовать.

В общем чувствовала себя бунтующей тряпкой. Терпеть не могу когда мое воспитанное молчание люди воспринимают как разрешение наезжать на меня, а когда я прихожу домой до меня доходит что молчать не стоило. Разозлилась жуть 😤

За одно решила подружке рассказать что меня смущает в нашем общении, чтоб потом не пожинать плоды молчания. Договорились 🙂

Не сказать, что я страдала и заедала, но мне так вкусно было поглощать шоколадные пряники, с удовольствием уплела всю пачку 😌