Дневник тренировок за 05.09.2018

Сегодня без остановки 2000 метров - 80 бассеинов (кроль/брасс). Чо та дохрена дневние посчитал затраченных калорий, даже больше чем SH. Я в смятении...

Окончательно определил границы своей территории, углы "пометил" 😊 Получилось 6,2 км, на этом пока и остановимся.

Первая тренировка c 06:45 по 07:39

плавание (брасс) 450 ккал

	1	Итого
Время	27	27
Дистанция	2000	0

плавание (кроль) 477 ккал

	1	Итого
Время	27	27
Дистанция	2000	0

Первая тренировка c 13:16 по 14:22

ходьба (6 км/ч) 345 ккал

	1	Итого
Время	65	65
Дистанция	6220	0
Расход калорий	345	345

Результаты за день

Энергозатраты: 1272 ккал

Время: 119 мин

Дневник тренировок создан в приложении Дневник Зожника. Открыть дневник тренировок

Александр

06.09.2018 15:18

Кстати любопытный момент в деле "гиги за шаги". )
В результате непродолжительных вычислений выяснилось следующее.
Есть я и рост мой 183см. И мой шаг средний - 78см.
И есть знакомая мадмуазель с ростом 165см. И её средний шаг!!!! 57см.
И при одинаковом километраже..
Я на 10км делаю 13тыс шагов.
А она - 17500
Разница ппц.

Ответить

Интересные блоги

Новые рецепты