CTOuK
04.02.2019 20:47

Дневник тренировок за 04.02.2019

Уменьшил на время физическую нагрузку, чтобы вес не снижался очень быстро. Получается, что за 3 месяца здорового питания похудел уже на 5 кг. Но цели быстро худеть нет. Можно конечно есть больше, не снижая при этом нагрузки, но пока много есть что-то не хочется. Буду ждать аппетита.

Первая тренировка

ходьба (6 км/ч)
1
2
Итог
Время
60
60
Результаты за день
Энергозатраты: 205 ккал
Время: 60 мин
 1 
Интересные блоги
Новые рецепты