CTOuK
06.04.2021 18:59

Дневник питания за 06.04.2021

Сегодня день вынужденного ограничения в еде, скорее всего какой-то кишечный грипп. Вначале у ребенка была тошнота полдня, потом у супруги, теперь у меня дискомфорт в желудке . Берегите себя! Будьте осторожнее.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Пшенная каша по 1-278
200
218 5.6 6.8 33.6
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве
20
72.8 4.6 5.9 0
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)
10
74.8 0.1 8.3 0.1
Чай заваренный с сахаром
200
56 0.2 0 14
Яичница глазунья, по 1-312
50
121.5 6.5 10.5 0.5
Вода
500
0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кисель из яблок по 2-128
200
194 0.2 0.2 47.4
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 2 
 3
Евгения 06.04.2021 20:54
Извините, что пишу. По опыту знаю, молочку всю лучше исключить до полного выздоровления. Увидела у вас сыр и масло, поэтому написала.
CTOuK 07.04.2021 07:32
Евгения, спасибо большое за правильный совет, просто не удержался. К вечеру уже стало лучше, может грипп попался слабенький?
Евгения 07.04.2021 07:46
CTOuK, всякое может быть)) мы и ротовирусрм болели(этот самый тяжёлый, долго все болели), и какими-то садиковскими энтеровирусами, дочь принесла, дети дня три болели, взрослые тоже на следующие сутки поправились.
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты