Дневник питания за 06.04.2021

Сегодня день вынужденного ограничения в еде, скорее всего какой-то кишечный грипп. Вначале у ребенка была тошнота полдня, потом у супруги, теперь у меня дискомфорт в желудке . Берегите себя! Будьте осторожнее.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Пшенная каша по 1-278	200	218	5.6	6.8	33.6
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве	20	72.8	4.6	5.9	0
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)	10	74.8	0.1	8.3	0.1
Чай заваренный с сахаром	200	56	0.2	0	14
Яичница глазунья, по 1-312	50	121.5	6.5	10.5	0.5
Вода	500	0	0	0	0
Итого	980	543	16	31	48

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кисель из яблок по 2-128	200	194	0.2	0.2	47.4
Итого	200	194	0	0	47
Итого за день	1180	737	17	31	95

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

CTOuK 07.04.2021 07:32

Евгения, спасибо большое за правильный совет, просто не удержался. К вечеру уже стало лучше, может грипп попался слабенький?