Теперь достаточно витамина д в моем рационе. Анализ, конечно, не
делала, но 20 яиц в день не ем и говяжью печень тоже не каждый
день. Верю количеству нутриентов указанных в дневнике питания,
поэтому начала прием АкваДетрима. Спасибо за помощь, Анна Дочкина и
Александр, разобралась благодаря вам, как включать в дневник сей
витамин.
Завтрак
Вода
300 г · б 0 · ж 0 · у 0
0
ккал
Йогурт 3,2% жирности
95 г · б 4.8 · ж 3 · у 3.3
64.6
ккал
котлеты печёные
45 г · б 7 · ж 10.4 · у 0.5
123.2
ккал
Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде
