АнюткаЯ

Блог Кулинарная книга База продуктов

АнюткаЯ 09.12.2018 11:44

лапки творожные

Калорийность - 309.6 кКал; белки - 13.2 г; жиры - 13.2 г; углеводы - 34 г на 100 г.

309.6

Калории

13.2

Белки

13.2

Жиры

Углеводы

2 ч 0 м

Время
приготовления

Ингредиенты

Сахар песок	113 г
Пищевая сода	3 г
Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание)	350 г
Яйцо куриное (Запекание)	58 г
Творог 2% жирности (Запекание запеканка)	500 г
Маргарин низкокалорийный 60% жирности	200 г

Общая масса ингредиентов:

1224 грамм

Масса готового блюда:

1060 грамм

Описание

Вкусненько

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Маргарин или масло заморозить предварительно, натереть на тёрке, добавить творог.смешать до однородной массы

Шаг 2.

Добавить муку,соду, хорошо перемешать, добавить яйцо, перемешать. Муки может взять больше или меньше, смотря какой влажности творог. Тесто должно быть крутым

Шаг 3.

Сложить в пакет, отправить в холодильник на пол часа, раскатать тесто толщиной 3-5 мм, вырезать чашкой кружочки. Макать в сахар одной стороной, складывать пополам, сахаром вовнутрь, ещё раз в сахар, сложить, опять одну сторону в сахар и несахарной стороной на противень. Выпекать в разогретой духовке до 180 градусов минут 15, потом убавить до 160 и ещё минут 10. Должны стать красивого цвета. Приятного аппетита!

Шаг 4.

Пищевая ценность на 100 г

		% от РСП
Калорийность	309.6 ккал	18.38%
Белки	13.2 г	17.37%
Жиры	13.2 г	23.57%
Углеводы	34 г	15.53%
Пищевые волокна	1.1 г	5.5%
Вода	39.6 г	1.74%

Витамины и минералы

Рейтинг

14.7%

b-car

0.1%

В1

4.3%

8.2%

Холин

10.4%

5.4%

7.8%

B12

21.7%

0.1%

1.3%

53.8%

10.7%

вит.К

14.7%

Калий

3.4%

4.4%

4.2%

9.7%

15.1%

3.9%

20.2%

9.7%

6.6%

11.6%

32.5%

0.6%

3.8%

3.9%

Открыть калькулятор рецептов

АнюткаЯ

18.01.2019 11:47

Маргарита, сахар учтен полностью

Ответить

Лучшие рационы

Интересные блоги

Новые рецепты