http://diety-uprazhneniya.ru/s... будьте молоды, ц...

Полина

23-04-2025

Дневник питания и тренировок за 22.04.2025

▪️Прониклась ценами на кофе и решила попробовать ц...

4 18

Юна

22-04-2025

Дневник питания за 22.04.2025

Памп, комбат, небольшая тренеровка на плечи с рези...

3 8

Юна

23-04-2025

Дневник питания за 23.04.2025

Сегодня спортвыходной, т.ч. только прогулка + ✅ де...

2 9

Полина

28-04-2025

Дневник питания за 27.04.2025

▪️По еде ничего интересного. Третий день подряд ем...

4 7

Юна

2025-04-28

Калорийность: 1581 кКал

Витамины и минералы: 97%

Юна

2025-04-29

Калорийность: 1608 кКал

Витамины и минералы: 97%

Юна

2025-04-18

Калорийность: 1592 кКал

Витамины и минералы: 94%

Ужин Салат из макарон и тунца

Автор Женя

120.8

8

3.9

12.7

12

5 4

Рисовая каша с творогом

Автор Женя

174.1

10.9

5.1

20.9

8

3 1

Икра баклажанная

Автор Анна

85.3

1.8

5.8

6.3

14

2 0