Доброго дня! Хочу сходить на биоимпедансометрию. Х...

Доброго дня!
Хочу сходить на биоимпедансометрию. Ходила когда то сто лет назад: я тогда усиленно тренировалась, хотела прям кубики на животе и попу орех)))))) ну вот и ходила, что то там себе мерила. Сейчас фигура далека не то что бы от кубиков на прессе, а вообще от стройности. И я тут подумала, надо опять сходить. Проблема - не могу найти, куда. В моем фитнес центре раньше была такая услуга, но там мерили на весах и давали чуть не устную консультацию. А я вот хочу, чтоб прмя напечатали мне на 5 листах А4 все все о составе моего жирненького тела))) Вот сижу и думаю, надо мне или нет)))

Елена 24.04.2023 15:54

Надо! В медцентрах делают, вроде тыс 5 стоит (когда я последний раз интересовалась).

Эти данные про тушку бесценные. Фишка в том, что большинству людей, прежде чем начать худеть, надо - ВНЕЗАПНО! - сначала набрать мышечную ткань до нормы. Иначе на дефиците придется держать дюже суровый минус, есть, как птичка, и ходить полуголодным...

Я как-то обсчитывала. С мышцАми надо 1800+ ккал на дефиците, а без них - 1500-1600 потолок. Ну это ж совсем грусть...

Юля 24.04.2023 16:03

Елена, а еще оч полезно узнать о себе правду) мне хорошо так по башке дала информация о 40% жира, когда весы врали про 30 😅

Наталья 25.04.2023 09:37

Юля, ну вот я для этого и хочу. Весов таких нет, но я так понимаю, домашние весы такой расклад и не дадут с точностью. А хотелось бы по больше реалий)

Наталья 25.04.2023 09:38

Елена, вот я и ищу. У нас раньше клиники борменталя делали, но сейчас не найду ни этих клиник, ни такой услуги)))

Елена 25.04.2023 11:19

Наталья, по запросу биоимпенданс вам наверняка (не) выдадут измерение во всяких фитнес-центрах с помощью "весов", которые пропускают ток.

Не знаю, где вы живете, может, некрупный город, но попробуйте обзвонить гос.клиники, где делают dexa-сканирование/денситометрию, и спросите, определяют ли они состав тела. Декс-скан используют для диагностики остеопороза, и в гос.больницах он обычно есть. Нужно просто узнать, определяет ли он заодно и жир/мышцы (обычно да, но вдруг ваши врачи особенно талантливы).

Елена RS 25.04.2023 11:46

Наталья, предположу, что могли услуги по биоимпендансу перенести в платные услуги обычных клиник, возможно в отделение восстановительного лечения.

Наталья 25.04.2023 12:15

Елена,вот именно в фитнес центре я и делала последний раз, но там настолько коротко все было. А еще раньше делала в клинике Борменталя, там я помню на нескольких листах с подробным разбором мышц, жира, костной массы и прочего... Вот такой бы и найти.

Наталья 25.04.2023 12:15

Елена RS, в принципе так и есть. У нас нашла в санатории недалеко от города. Если не найду ближе, то поеду туда

Елена 25.04.2023 12:17

Наталья, аппараты на основе тока не дают точности. Надо ложиться в сканер или ванну. Сканер найти проще)

Наталья 25.04.2023 13:29

Елена, я боюсь в нашей глуши такое только в интернете)))