Запоздалые итоги месяца

Изменения веса и объемов на 6.07 (за 3 месяца)
вес 62.9 -> 60.8 (-2.1 кг)
бедра 107 -> 103 (-4 cм)
талия 69 -> 65 (-4 см)
% жира 33 -> 31.9 (-1.1)
+ 6 привычек:
✅ Взвешивание на умных весах
✅ Утренняя прогулка каждый день
✅ Без сладкого после ужина
✅ Регулярные тренировки (6 раз в неделю)
✅ Запись кбжу
✅ 90+ г белка
(в основном привычки выполняются в 80-100% дней)

В субботу летим в отпуск. Надеюсь не переедать и быть активной. Но посмотрим, как пойдет 😁