| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Овсяные хлопья "геркулес" (Варка без слива вязкая) |
40
|
139.4 | 4.9 | 2.5 | 24.5 |
| Хлебцы ржаные |
10
|
34.2 | 0.9 | 0.1 | 6.7 |
| Сыр Плавленый Виола [Valio] |
25
|
76.3 | 2.8 | 7 | 0.5 |
| Куриная грудка (филе) (Запекание) |
51
|
53.7 | 11.2 | 0.9 | 0.2 |
| Котлеты рыбные |
40
|
44.4 | 6.4 | 1.2 | 2.1 |
| Пирожки с луком и яйцом |
54
|
156.3 | 4.2 | 7 | 19.3 |
| Горошек зеленый. Консервы |
40
|
16 | 1.2 | 0.1 | 2.6 |
| Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
10
|
36.4 | 2.3 | 2.9 | 0 |
| Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
15
|
35.3 | 1.1 | 0.1 | 7.4 |
| Майонез «Провансаль», 67% жирности |
5
|
31.5 | 0.1 | 3.4 | 0.2 |
| Варенье из клубники |
17
|
48.5 | 0.1 | 0 | 12.6 |
| Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1807 | 671 | 35 | 25 | 75 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Курица жареная, по 2-16 |
150
|
408 | 35 | 29.7 | 0.2 |
| Сливки 31% жирности |
40
|
116.8 | 0.9 | 12.4 | 1.2 |
| Хачапури по-Аджарски [Джон Джоли] |
100
|
319 | 14.6 | 19.8 | 20.8 |
| Баклажан (Запекание) |
30
|
6.3 | 0.3 | 0 | 1.2 |
| Грецкий орех |
50
|
328 | 8.1 | 30.4 | 5.6 |
| Вино, столовое, белое, Шенен Блан (Chenin Blanc) |
200
|
160 | 0.1 | 0 | 6.6 |
| Итого | 1170 | 1338 | 59 | 92 | 35 |
| Итого за день | 2977 | 2009 | 94 | 117 | 111 |
еда вкусная
там была, а обслуживание отвратное, нам сразу горячее принесли, а
детям долго не несли, они хачапури и подъели... такое ощущение что
все заведения за карантин поувольняли всех официантов и поваров,
везде обслуживают очень долго и некачественно. Правда и народу
везде тьма
а хачапури вообще шедевр, ничто не может сравниться с тестом с
сыром, обожаю его, но даже не хочу думать, сколько там калорий
)))
Кстати
многие иностранцы на нашу любовь к укропу жалуются, что его везде
добавляют, а я видно настолько привыкла, что и не замечаю
сельдерей тоже
не жалую, но не до тошноты, как кинза
)) а с укропом
да, вы правы, его никто не ест, кроме славян! Мы как проходили
кастинг на кулинарное шоу, у нас спросили, какие специи идут к
рыбе, я говорю мне нравится орегано и майоран, он так удивлённо
из-за камеры посмотрел на меня - обычно все русские говорят укроп
))
смотрите,
сыр у них сулугуни - у него в полтора раза ниже калорийность чем
даже у российского, про всякие пармезаны молчу - чем суше сыр, тем
больше калорийность. Тесто классическое для хачапури - мука и
мацони или кефир, гораздо менее калорийное чем наше сдобное. Орехи
калорийные, но усваиваются на очень небольшой процент, это вечная
проблема всех сыроедов
Зато
сколько овощей, натурально приготовленного мяса
я считаю
это одна из самых здоровых кухонь, сопоставима со
средиземноморской. Я просто сейчас для себя обдумываю что буду
есть, если все-таки в Абхазию летом попадем
там свое,
конечно, но в основе близкое