Дарья Клевер
24.01.2023 21:28

Дневник питания за 24.01.2023

Сегодня питание в разные стороны. Ничего не планировала, ела что нашла, день суматошный. Ну штошь, завтра постараюсь получше. Сегодня какая-то аномалия с воронами - в парке, да еще над якобы проклятым Кунцевским городищем, летала кругами огромная стая, наверное птиц 100. Мы с собакой их облаяли и смылись подальше, жутковатое зрелище, просто как из Омена...

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Овсяные хлопья "геркулес" (Варка без слива вязкая)
40
139.4 4.9 2.5 24.5
Хлебцы ржаные
12
41 1 0.1 8
Сыр Плавленый Виола [Valio]
20
61 2.2 5.6 0.4
Окорок Сыровяленый Хамон [El Artesano]
35
117.3 7.9 9.6 0
Кабачки Юрча
70
76.3 0.8 4.6 7.7
Вода
600
0 0 0 0

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яблоко
100
47 0.4 0.4 9.8

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла)
70
70.6 2.9 0.8 13
Куриная грудка (филе) (Тушение)
127
133.6 27.9 2.2 0.5
Шампиньоны (Тушение)
30
7 1.1 0.3 0
Молочный соус
40
57.4 1.2 4.6 3
Помидор (томат), парниковый
80
11.2 0.5 0 3
Торт Филе из Индейки с Сыром [Мясновъ]
30
84.3 3 8.1 0
Вода
600
0 0 0 0

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Шоколад горький
10
53.9 0.6 3.5 4.8

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Торт Филе из Индейки с Сыром [Мясновъ]
50
140.5 5 13.5 0
Макароны отварные, по 1-302
100
98 3.6 0.4 20
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве
25
91 5.8 7.4 0
Сыр пармезан, 36% белка, твердый, м.д.ж. 36% в сух. в-ве
8
31.4 2.9 2 0.3
Греческий салат
100
89 2.2 7.1 3.7
Вода
600
0 0 0 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 2 
 2
Елена RS 25.01.2023 14:38
Как-то не посебе от  огромных стай воронья. 
Может  быть  сезонная миграция птиц - врановых?  

Живу  северо-восточнее   МО,  зимой  у нас  ворон   поменьше.  Может быть  кочуют  туда где  посытнее.
Посмотрела  серая  ворона  в  холодное время  года  может  селиться  в  городах. В теплое время  -  в зеленых массивах.
Дарья Клевер 25.01.2023 17:55
Елена RS, у нас их временами бывает очень много, особенно зимой. Помню мы еще маленькие были, мама из окна в них картошкой пуляла, у нее ограда парка прямо под окнами, пластиковых окон тогда не было, как рассядутся по деревьям и разорутся ранним утром или вечером, как будто в соседней комнате. У нас в парке живет несколько семей вОронов - огромные, красивые, вот ворОны соберутся стаей и гоняют, если одного застанут. Летом их не так заметно, но мелким птицам, мне кажется, вредят, когда у них гнезда и яйца. А как у них свои птенцы, вообще глаза выклевать готовы, если рядом случишься. Я их не люблю и побаиваюсь, но вчера прямо вообще ужас был. Вообще в Москве ворон много, нигде в других городах столько не видела.
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты