Дневник питания за 07.10.2020

Всем привет! Вчера был ровно месяц на поддержке! Первые 2 недели были сложными, но потом я втянулась, и сейчас ем на 2000 ккал в день. Примерно 1500 ккал приходится на обычную (полезную) еду и еще 500 ккал на вкусняшки, в основном сладкое. 
.
Тренировки в этом месяце получились не очень регулярные. Буду работать над этим в ближайшем месяце. 
.
Вес никак не изменился - 58 кг! Объемы тоже на месте. По умным весам, изменения соотношения жира и мышц в рамках погрешности. Но ничего другого и не следовало ожидать, учитывая, что силовых тренировок было совсем мало. 
.
Из неЗОЖных новостей: решила написать Тотальный Диктант! Хотела еще в апреле, но его отменили из-за пандемии, а буквально на днях узнала, что он состоится 17 октября, то есть уже через 8 дней! Самое главное, что его можно будет написать онлайн. Теперь вот стараюсь успеть подготовиться... В школе у меня по русскому всегда было 5, но с натягом. Моя проблема была в том, что я слышала слово, первый порыв был написать правильно, но в следующую секунду я начинала зачем-то вспоминать и применять правила и в итоге писала неправильно. А сейчас, в интернете постоянно пишу быстро, на ошибки внимания не обращаю, поэтому чувствую, что стала писать менее грамотно. В общем, хочу немного освежить знания. И приятный бонус - одним из чтецов будет моя любимая литературная критикесса Галина Юзефович!