Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Подсолнечник, семечки |
12
|
72.1 | 2.5 | 6.3 | 1.3 |
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
58
|
114.8 | 3.8 | 0.7 | 23 |
Форшмак |
105
|
198.5 | 9.5 | 16.6 | 2.7 |
Кофе с молоком |
1
|
28.3 | 0.7 | 0.7 | 4.7 |
Итого | 398 | 413 | 16 | 24 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Горошек зеленый. Консервы |
180
|
72 | 5.6 | 0.4 | 11.7 |
Колбаса вареная, молочная |
65
|
163.8 | 7.6 | 14.8 | 0.1 |
Круассаны, сливочные |
20
|
81.2 | 1.6 | 4.2 | 8.6 |
Кальций |
1
|
1 | 0 | 0 | 0 |
Яблоко Ред Делишес |
200
|
118 | 0.5 | 0.4 | 23.5 |
Итого | 466 | 436 | 15 | 19 | 44 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Боржоми |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1750 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Песочное тесто |
100
|
376.7 | 7.3 | 18.6 | 45 |
Полвороса начинка |
140
|
145.9 | 13.7 | 3.1 | 14.7 |
Итого | 240 | 522 | 21 | 21 | 59 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вино, столовое, красное |
150
|
127.5 | 0.1 | 0 | 3.9 |
Итого | 150 | 127 | 0 | 0 | 3 |
Итого за день | 3004 | 1499 | 52 | 65 | 139 |