Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ржаной хлеб |
70
|
181.3 | 6 | 2.3 | 29.8 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
8
|
59.8 | 0 | 6.6 | 0.1 |
Сыр чеддер 31% жирности, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
55
|
209 | 12.9 | 16.9 | 1.9 |
Паштет печеночный, консервы |
40
|
120.4 | 4.6 | 11.2 | 1.4 |
Кофе с молоком |
1
|
28.3 | 0.7 | 0.7 | 4.7 |
Итого | 396 | 598 | 24 | 37 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
PIZZA HUT, пицца "Super Supreme Pizza", на стандартном корже, 14 дюймов |
130
|
322.4 | 14.7 | 14.2 | 30.8 |
Итого | 130 | 322 | 14 | 14 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриная грудка (филе) (Тушение) |
150
|
157.8 | 32.9 | 2.7 | 0.6 |
Перец сладкий зеленый (Тушение) |
50
|
12.3 | 0.6 | 0 | 2.4 |
Батат, картофель сладкий |
50
|
30 | 1 | 0 | 6.7 |
Морковь (Тушение) |
40
|
12.8 | 0.5 | 0 | 2.5 |
Оливковое масло |
10
|
89.8 | 0 | 10 | 0 |
Соус красный кисло-сладкий |
50
|
120.2 | 7 | 2.8 | 17.8 |
Лук репчатый (Тушение) |
50
|
18.7 | 0.7 | 0.1 | 3.7 |
Рисовая лапша, сухая |
10
|
36.4 | 0.6 | 0.1 | 7.9 |
Капуста белокочанная (Тушение) |
50
|
12.4 | 0.7 | 0.1 | 2.2 |
Итого | 460 | 490 | 44 | 15 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе 3 в 1 Классик [Nescafe] |
1
|
67 | 0.3 | 2 | 12 |
Арбуз |
250
|
67.5 | 1.7 | 0.3 | 14.5 |
Итого | 266 | 134 | 2 | 2 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Горошек зеленый. Консервы |
100
|
40 | 3.1 | 0.2 | 6.5 |
Итого | 100 | 40 | 3 | 0 | 6 |
Итого за день | 2852 | 1586 | 88 | 70 | 145 |