Дневник питания за 01.07.2021

Как будто жары и не было. Утром + 19 и проливной дождь. Хочется к солнцу и морю. Но как написал один профессор, работающий в Индии, время ли сейчас уезжать в отпуск? Как считаете?

Завтрак

Vitamin D3
0.2 штука · б 0 · ж 0 · у 0
0
ккал
Витамины группы В
1 штука · б 0 · ж 0 · у 0
0
ккал
Вода
250 г · б 0 · ж 0 · у 0
0
ккал
Whole PsyllIum Husks
4 г · б 0 · ж 0 · у 3.2
14
ккал
Сырники, из творога (творог нежирный), по 1-330
60 г · б 11.2 · ж 2.2 · у 10.9
109.8
ккал
Курага (абрикосы сушеные без косточки)
8 г · б 0.4 · ж 0 · у 4.1
18.6
ккал
Персик
200 г · б 1.8 · ж 0.2 · у 19
90
ккал
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
200 г · б 0 · ж 0 · у 0.6
2
ккал
Итого 234 ккал · Б 13 · Ж 2 · У 37
Итого за день 234 ккал · Б 13 · Ж 2 · У 37
Дневник питания создан в приложении Мой здоровый рацион. Открыть дневник питания
 2 
 4
Елена П.
01.07.2021 13:16
Со следующей неделе жара начнётся. И засуха на месяц. Море не обещают)))
Lara
01.07.2021 16:46
У нас зима... Я молчу...
CTOuK
01.07.2021 16:54
Lara, Хороша зима в Австралии, всего + 30😀, море + 25. Очень холодно😀. Кондиционеры почти не включаются.😀 Зато загорать не так опасно?
Lara
01.07.2021 17:09
CTOuK, вот как-то эта зима не задалась, кондиционер на тепло все время! 18 градусов днем 🙄
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты