Дневник питания за 01.07.2021

Как будто жары и не было. Утром + 19 и проливной дождь. Хочется к солнцу и морю. Но как написал один профессор, работающий в Индии, время ли сейчас уезжать в отпуск? Как считаете?

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Vitamin D3	0.2	0	0	0	0
Витамины группы В	1	0	0	0	0
Вода	250	0	0	0	0
Whole PsyllIum Husks	4	14	0	0	3.2
Сырники, из творога (творог нежирный), по 1-330	60	109.8	11.2	2.2	10.9
Курага (абрикосы сушеные без косточки)	8	18.6	0.4	0	4.1
Персик	200	90	1.8	0.2	19
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	200	2	0	0	0.6
Итого	722	234	13	2	37
Итого за день	722	234	13	2	37

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Елена П. 01.07.2021 13:16

Со следующей неделе жара начнётся. И засуха на месяц. Море не обещают)))

Lara 01.07.2021 16:46

У нас зима... Я молчу...

CTOuK 01.07.2021 16:54

Lara, Хороша зима в Австралии, всего + 30😀, море + 25. Очень холодно😀. Кондиционеры почти не включаются.😀 Зато загорать не так опасно?

Lara 01.07.2021 17:09

CTOuK, вот как-то эта зима не задалась, кондиционер на тепло все время! 18 градусов днем 🙄