Дневник питания и тренировок за 29.05.2024

Мне вот не знакомо чувство "отсутствия аппетита" 🙂🤔 Какое бы самочувствие не было, я всегда чувствую голод (после долгого перевыва между приёмами пищи). И лишь однажды, только когда отравилась очень сильно, не ела целый день. И то, хотела есть, просто не могла🤷
Интересно, это нормально? 🤭
Или ещё часто слышу, что люди летом, из-за жары, не хотят есть. А я как в той песне, 😂 Что мне снег, что мне зной.

Малина, если увлекаюсь чем-то, особенно решением какой-нибудь интересной задачей, запросто могу не есть хоть все 12-15 часов. Потом просто мозги отказывать начинают ))

Малина, на мой аппетит тоже мало что влияет. Только очень, очень большой стресс, такой у меня был может раза 3 за всю жизнь...вот тогда не ем и худею.

Lara, я один раз в стрессе почти до обезвоживания докатилась. А так достаточно часто при температуре могу вполне на одном банане несколько дней жить.

Бесконечная история, у меня с 2015 года диагностирован АИТ 🤷 Не знаю, он виноват или нет.

sera, у меня максимум 5-6 часов такой интервал) Но в среднем ем каждые 4 часа🤔
А вот муж ест 2 раза в день. Завтракает в 10, ужинает в 20. И вечно ворчит, когда где-то в дороге нам с дочкой нужно пообедать или перекусить 🤪

Малина, у меня муж один раз в день ест вообще, ужин...но он уже знает, что меня нужно утром накормить, а то у меня припадки начинаются, на людей кидаюсь, а из людей обычно он рядом 🤣🤣один раз вообще в отеле расплакалась, что завтрак ужасный был, я его есть не смогла, так они меня всем персоналом успокаивали, предлагали что-то другое, нет, говорю, готовить вы не умеете, а мой день уже окончательно испорчен 🤣🤣

Lara, 😂😂 понимаю, очень похожая история

Бесконечная история, мне нравятся Ваши рассуждения, есть в них логика 👍🤔 Я днем часто испытываю желание полежать 🫠 И когда удаётся вздремнуть, просыпаюсь как зверь голодная 🫣 Даже если ела час назад🤷 Какие разные и сложные механизмы в каждом из нас 😮‍💨🙂